Letztes Mal habt ihr gesehen, woran man Stress erkennt. Heute schauen wir dahinter: Was löst Stress überhaupt aus – und warum man einer Person oft gar nicht ansieht, wie es ihr wirklich geht.
Nicht jeder Stress-Auslöser ist von außen erkennbar. Ordne jeden ein – geht es um etwas Äußeres (das man sehen kann) oder etwas Inneres (das im Kopf passiert)?
Jetzt wird's konkret. Du triffst gleich drei Personen. Zuerst siehst du nur, wie sie nach außen wirken. Dann klickst du dahinter – und erfährst, was innen wirklich los ist.
Alle drei wirkten nach außen ganz anders, als es ihnen innen ging. Manche zeigen ihren Stress offen – andere lächeln ihn weg und stehen vielleicht am meisten unter Druck. Die äußeren Zeichen aus der letzten Stunde sind Hinweise, aber keine Gewissheit.